Tag-Beschreibung solaris - Loobcedstopedd6

Ist dies als off-topic, weil es noch über **unangekündigte zukünftige Ereignisse mit Bezug auf die Produktion einer anime-oder manga?** Da es keine genau richtig doch sollte man Bearbeiten, Ihre Frage in einer Weise, dass es spiegelt den neuesten Erkenntnissen. Bitte fügen Sie nicht eine weitere "Kapitel" auf die Frage, sondern schreiben Sie es in einer Weise, als ob Sie bei null angefangen und hatte alle Informationen, von Anfang an. Von besonderem Interesse ist die Reihenfolge der Ereignisse: hat die zu Weinen beginnen, nach der Einnahme von Pillen? Machte es besser, nach der Einnahme der Gase Medizin? Wie viele Antibiotika-Behandlungen hatte der Hund in letzter Zeit? gibt es irgendwelche Anzeichen von Schäden überall auf dem Stamm? @rrirower Etwa eine Stunde von verschiedenen Hantel übungen, curls, Rudern, etc. Es ist wirklich nur halten Sie eine Hantel, die Ursachen der Müdigkeit in meine Hände.

Ich bin 6,5 Fuß und nur Gewicht über 160-170lbs. Meine Ernährung ist sehr gesund und ich esse viel - ernst viel. Ich fand einige gute Webseiten mit guten Rezepten für eine gesunde Lebensweise. Fisch -, Fleisch -, Milch -, Ei-alle wichtigen Dinge sind enthalten.

Allerdings bin ich nicht in der Lage, Gewicht zu gewinnen. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, mein Ausdauertraining, das in der Summe eine Menge. Normalerweise gehe ich laufen, die einmal/zweimal in der Woche (10km-15km) - nicht weil ich muss, aber ich will. Ich gehe auch schwimmen (einmal die Woche, manchmal alle zwei Wochen) und spielen Fußball/badminton und andere Sportarten. Ich auch-Zyklus zum und vom Arbeitsplatz und so weiter...

Ich wirklich nicht wollen, zu stoppen, das Ausdauertraining, aber ich will nicht mager Aussehen mehr. Ich gehe ins Fitnessstudio regelmäßig auf sockel (2-split, der zweimal in der Woche = 4 mal die Woche) und bevorzuge dabei excercices mit viel GEWICHTE und weniger Reputation. Dies erhöht meine Stärke, aber weder bin ich an Gewicht zunimmt, noch bekomme ich größere Muskeln.

Muss ich wirklich aufhören zu Essen gesund oder mache Ausdauertraining für immer einige Gewicht? Sollte ich anfangen zu Essen wie ein Schwein? Box von Eiern täglich, 20 Früchte, kg Nudeln oder was kann ich tun?