Tag-Beschreibung brittany
myfitnesspal.com hat eine große Datenbank von Lebensmitteln, die mit Ihren ernährungsphysiologischen Wert gespeichert, und erlaubt das hinzufügen, wie viel man verbraucht hat, durch die volumetrische Portionen, z.B. 1 Tasse Karotten.
Aber es macht keinen Sinn für mich zu Messen, die Nahrungsmittel, die ich verbrauchen von Volumen. Dies ist, weil es sehr leicht zu tragen, um einen kleinen Lebensmittel-Skala, nicht aber eine Reihe von mess-Tassen. Ich halte meine eigenen Aufzeichnungen durch das Gesamtgewicht der Lebensmittel, z.B. 200 Gramm mango, anstatt 1 Tasse mango.
Gibt es eine (Kostenlose) app oder website, die die gleichen umfassenden Datenbank, ermöglicht aber die Aufnahme das Gewicht der aufgenommenen Nahrung, sondern als die 'portion'?