chown -R Benutzer:Benutzer .* änderungen von Berechtigungen nach hinten: ist das das richtige Verhalten?

Holen Sie sich eine Dicke Gummi-band, und tun Sie eine Menge.

Ich hatte das gleiche problem wie du, aber ich fing an, crossfit, und da sind Sie die standard-Bewegung. Ich habe nicht wirklich viel stärker, aber ich habe gerade viel mit einer band zu beginnen. Ich denke, es ist vor allem eine Motorische Fähigkeit, wo Sie brauchen, um zu üben Aktivierung anderer Muskeln.

Fühlen Sie sich nicht schlecht wenn es hart ist, ein Körpergewicht von über +100 und dabei rund 50 pull ups ist beeindruckend!

Medwyn Goodall - im Inneren des Drachen Höhle - Eine Holztür Öffnet sich auf den Balkon mit Blick auf die Mönche im Dienst.

Ich verwende den exakt gleichen Befehl, verwenden Sie 127.0.0.1 ein, und die anderen verwenden 192.168.3.126, nur die erste könnte man Erfolg haben. Wer hier kennengelernt hat, ein ähnliches Problem vor?

curl --user root --data-binary '{"jsonrpc": "1.0", "id":"curltest", "Methode": "getblockchaininfo", "params": [] }' -H 'content-type: text/plain;' http://127.0.0.1:8332/
Geben Sie den host-Passwort für den Benutzer 'root'aus:
{"result":{"chain":"main","blocks":205269,"headers":571040,"bestblockhash":"0000000000000508cceb43c817c744e04c557e34799391d5768cbf081cd0e7f2","difficulty":3072321.732020756,"mediantime":1351359250,"verificationprogress":0.02469030455221953,"chainwork":"00000000000000000000000000000000000000000000001e6f6192f0e1ddb53e","pruned":false,"softforks":[{"id":"bip34","version":2,"reject":{"status":false}},{"id":"bip66","version":3,"reject":{"status":false}},{"id":"bip65","version":4,"reject":{"status":false}}],"bip9_softforks":{"csv":{"status":"defined","startTime":1462060800,"timeout":1493596800,"since":0}}},"error":null,"id":"curltest"}

curl --user root --data-binary '{"jsonrpc": "1.0", "id":"curltest", "Methode": "getblockchaininfo", "params": [] }' -H 'content-type: text/plain;' http://192.168.3.126:8332/
Geben Sie den host-Passwort für den Benutzer 'root'aus:
curl: (7) Failed to connect to 192.168.3.126 port 8332: Connection refused

Das ist meine bitcoin.conf

# Speicherort zum speichern der blockchain und andere Daten.
datadir=/mnt/hgfs/vmware/Daten

dbcache=4000
# Muss gesetzt txindex=1, also Bitcoin hält den volle index
txindex=1

# [rpc]
# Akzeptieren Befehlszeile und JSON-RPC-Befehle.
server=1
# Standard-Benutzernamen und das Kennwort für JSON-RPC-verbindungen
rpcuser=root
rpcpassword=bitcoin

# Wenn Sie möchten, dass remote-JSON-RPC-Zugriff
rpcallowip=0.0.0.0/0
# [Brieftasche]
disablewallet=1

# [ZeroMQ]
# ZeroMQ Nachrichten macht die Echtzeit-Planaria crawler
# so ist es wichtig, die Endpunkt
zmqpubhashtx=tcp://192.168.3.126:28332
zmqpubhashblock=tcp://192.168.3.126:28332

# BitDB macht starken Gebrauch von JSON-RPC, so dass es zu einer höheren Anzahl
# Aber Sie können zwicken, dieser Nummer, wie Sie wollen
rpcworkqueue=512

Dies ist meine ip-Adresse einrichten

ifconfig-a
br-76ed1d5730c4: flags=4099<UP,BROADCAST,MULTICAST> mtu 1500
 inet 172.18.0.1 netmask 255.255.0.0 broadcast 172.18.255.255
 inet6 fe80::42:5fff:feb2:2046 prefixlen 64 scopeid 0x20<link>
 ether 02:42:5f:b2:20:46 0 txqueuelen (Ethernet)
 RX Pakete 2628 bytes 1531664 (1.5 MB)
 RX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 frame 0
 TX Pakete 2732 bytes 3293621 (3.2 MB)
 TX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 Träger 0 0 Kollisionen

br-f5226cc26810: flags=4099<UP,BROADCAST,MULTICAST> mtu 1500
 inet 172.19.0.1 netmask 255.255.0.0 broadcast 172.19.255.255
 inet6 fe80::42:58ff:fe87:853c prefixlen 64 scopeid 0x20<link>
 äther 02:42:58:87:85:3c txqueuelen 0 (Ethernet)
 RX Pakete 1267140 bytes 83830921 (83.8 MB)
 RX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 frame 0
 TX Pakete 1262839 bytes 2246455481 (2.2 GB)
 TX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 Träger 0 0 Kollisionen

docker0: flags=4099<UP,BROADCAST,MULTICAST> mtu 1500
 inet 172.17.0.1 netmask 255.255.0.0 broadcast 172.17.255.255
 ether 02:42:9c:ed:2f:9c txqueuelen 0 (Ethernet)
 RX packets 0 Byte 0 (0.0 B)
 RX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 frame 0
 TX packets 0 Byte 0 (0.0 B)
 TX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 Träger 0 0 Kollisionen

ens33: flags=4163<UP,BROADCAST,RUNNING,MULTICAST> mtu 1500
 inet 192.168.3.126 netmask 255.255.255.0 broadcast 192.168.3.255
 inet6 fe80::e064:468a:3938:cd2b prefixlen 64 scopeid 0x20<link>
 ether 00:0c:29:66:2e:d9 txqueuelen 1000 (Ethernet)
 RX Pakete 30775030 bytes 45032478812 (45.0 GB)
 RX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 frame 0
 TX Pakete 8445739 bytes 637881701 (637.8 MB)
 TX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 Träger 0 0 Kollisionen

lo: flags=73<UP,LOOPBACK,RUNNING> mtu 65536
 inet 127.0.0.1 netmask 255.0.0.0
 inet6 ::1 prefixlen 128 scopeid 0x10<host>
 loop txqueuelen 1000 (Local Loopback)
 RX Pakete 3321 bytes 292466 (292.4 KB)
 RX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 frame 0
 TX Pakete 3321 bytes 292466 (292.4 KB)
 TX-Fehler 0 dropped 0 overruns 0 Träger 0 0 Kollisionen

Ich bin kein "Gärtner", aber ich mag, um Pflanzen aus Samen und beobachten Sie wachsen. Ich bin versucht zu lernen, ein bisschen mehr wie ich entlang gehen.

Ich pflanzte die zinnias in dem Foto unten, ein paar Monaten, begann drinnen und dann transplantiert. Meine Veranda Garten nur noch ein paar Stunden direkte Sonne, so vielleicht das ist, warum Sie nicht weiter.

Meine Frage ist über "kneifen zurück" – und wenn es einige Pflanzen, die mögen es nicht. Ich Zwickte zurück #1 und #2 auf dem Foto vor über einem Monat. #1 offenbar nicht so. #2 sammelten aber viel weiter zurück #3 (die, ah. . "Kontrollgruppe").

Ist es einfach nur, dass ein zinnia ist nicht eine "buschigen" Art-Anlage, so kneifen Sie zurück, ist nicht geeignet und sogar schädlich?

Ich benutze bitcoin2pocket.com eine ganze Menge, fast bank transfers, wenn Sie in Großbritannien ansässig sind. Ich denke, Sie haben auch einrichten, Paypal-Zahlungen für Menschen, die Leben außerhalb der UK.

Im Allgemeinen, alle Verletzungen, die konsultiert werden sollten, mit Physiotherapeuten und Trainer. Jemand, der prüfen kann, was ist das problem, wie es geht, und so finden Sie heraus, was für dich gut ist. Die Schultern sind ziemlich offene Fugen, so Dislokation kann viele Dinge bedeuten. Ich würde Ihnen raten, um sich vollständig zu erholen, können Sie verletzt dich mehr, als eine Folge kann es sein, dass Sie nicht in der Lage, führen Sie einige übungen.

Wenn Sie immer noch versuchen will... im Hinterkopf Behalten, dass wenn es schmerzt, dann sollten Sie aufhören. Eine speziell, wenn Sie nicht erkennen können, die Arten von Schmerzen.

Immer noch wollen, etwas zu tun? - versuchen Sie, eine Art Aufwärmen, wie hier , beginnen aber mit keinem Gewicht. Ich würde auch einige weite Kreise. Suchen Sie nach "Schultern warmup", "rotation cuff warm-up" - wählen Sie vielleicht 5 übungen, die Sie ausführen können, ohne Schmerzen. Halten, langsam bewegen, vielleicht zehn Wiederholungen einer Art, herauszufinden, wo der Schmerz ist, und beobachten, ob es Veränderungen. Später können Sie mit Flaschen. Wenn Sie füllen ein problem, in der Beschwerden - drop Gewicht, oder beenden Sie das Training. Was immer Sie tun - nicht zu erhöhen, Intensität, Gewicht zu schnell. Sie sollten nicht ändern, es öfter als einmal pro Woche, und ändern, wenn Sie fühlen sich erholt Fortschritt.

Nach der Verletzung, kann Ihr Körper Probleme wie Muskeln sind kürzer, als auch mit den gleichen anderen Strukturen. Die langsame, kontrollierte Bewegung ermöglicht es Ihnen, zurück zu erhalten. Langsam bewegt Sie begrenzen Risiko einer potenziellen Problems. Wenn Sie sicher sind, dass Ihre Verletzung ist Weg, und trotzdem gibt es ein Schmerz - sprechen Sie mit dem trainer im Fitnessstudio. Von Angesicht zu Angesicht sprechen sollte viel effizienter sein. Jemand kann dich berühren, beobachten, wie Sie sich bewegen.

In der Regel Probleme mit Schultern kommt vom Glück der Stabilität. Vielleicht eine gute Idee, um zu lernen, wie stabilisieren Sie Ihre Schultern mit Rücken-klingen? Ja, der trainer sollte hier hilfreich sein.

Wenn Sie gestartet, und es passierte - Sie wollen zurück. Erholen und wieder auf die Strecke. Bitte beachten Sie, dass manchmal viel besser ist zu tun, andere übungen, nur Schritt zu halten, und lassen Sie die Schultern wieder auf Ihre eigenen. Wenn ich raten - ich würde erwarten, dass irgendwas um die 4-6 Wochen, um zu sehen, Ihre Schultern erholt. Im anderen Fall kann es ein halbes Jahr. Ich sehe Ihre Priorität, aber an der Turnhalle erste Priorität ist es, nicht verletzt zu werden. Zweite gut erholen. Gelenke sind ziemlich problematisch, einmal gebrochen erfordert vollständige Genesung - so dass Sie limit-chance, um Verletzungen zurück.

Wenn Sie möchten, um loszuwerden, Bauch... Diät gibt viel bessere Ergebnisse. Wenn Sie laufen, Radfahren oder cardio-Maschinen - das ist besser dann Gewicht übungen.

Ich drücke die Daumen. :)

Dieses Foto wurde in den Conway National Park in Queensland, Australien. Würde jemand wissen, was das ist?

Wie finde ich heraus, wo eine bitcoin-Adresse aus?

Sie können nicht finden, eine person, eine organisation oder ein Ort aus einer Bitcoin-Adresse allein.

Eine Bitcoin-Adresse ist nicht wirklich eine Adresse im eigentlichen Sinn. Es spielt keine Bezeichnung für einen Ort oder eine person oder sonst etwas in der realen Welt. Es ist eigentlich nur eine Referenz-Nummer, produziert aus einem geheimen Zahl durch eine mathematische Funktion. Kann man nicht auch Umgekehrt die Mathematik zu finden, die geheime Zahl aus der Adresse.

Ich bin das lernen über die Bergbau-pools und versuchen zu verstehen, Ihre Belohnung-Struktur und Transaktionen Gebühren.

Blick auf die zwei größten pools, Antpool & BTC.com, soweit ich das verstanden habe AntPool verwendet, PPS und BTC.com FPPS.

Der Hauptunterschied, den ich Schätze, ist, dass in FPPS auch die Transaktions-Gebühren fließen in die Lohn-Struktur.

Erstens, was genau ist die Transaktionsgebühr? Die Gebühr der Suche nach einem block? Die Gebühr für die übertragung der btc Lohn auf ein anderes Konto?

und wie kann die Transaktionsgebühr integriert werden, in der Lohn-Struktur wie in den FPPS?

Auch gibt es eine form von Magie aus den Jungfrauen der Jahreszeiten, wie beschrieben in Band 3 und in die Welt der Überrest: Die Vier Jungfrauen. Dies ist der einzige bestätigte Magie in RWBY noch.

In Portugal, Chili in Olivenöl sind eine sehr typische form von würzigen sauce, im gewerblichen und handwerklichen Formen. Die verschiedenen Arten, Mengen und Mischungen von Chilis Ergebnis in verschiedenen Geschmacksrichtungen und es kann sehr schön sein.

Allerdings mache ich mir sorgen über Botulismus. Ich habe gegoogelt für diese und viele Warnungen gegen die Erhaltung Knoblauch oder anderen Gewürzen in öl, aber nichts in Bezug auf chilies im besonderen.

Sind Chilis anders?

Oder sind die kommerziellen chili-Olivenöl zubereitet, in einer Weise, die Sie sicher macht? Jeder Weg, um das gleiche zu erreichen, zu Hause oder sollte ich nur stick an die industriell hergestellten Produkte?

Ich verstehen, es ist gesund, zu trainieren in der früh, aber sollte es getan werden nach oder vor dem Frühstück oder einen snack? Auch erscheint es sinnlos, sich zu Duschen vor dem Training also ich denke das sollte verschoben werden, bis nach der Arbeit aus? Und ich denke, diese Frage spielt keine Rolle, aber nur für den Fall, spielt es eine Rolle, wenn eine person die Toilette in der ersten Zeit am morgen, sollte es gemacht werden, nicht wahr? Danke.

Ich bekam einen Katalog von Johnny ' s Samen, den anderen Tag und sah Ihren Boden-block-Macher. Ich habe auf der Suche in Ihnen, und ich bin darüber nachzudenken, versuchen Sie zu beginnen, meinen Garten Pflanzen, die in diesem Jahr als ein experiment. Ich werde meinen eigenen Erde-block-maker zu testen und zu kaufen kann die schöner, wenn ich mich weiterhin mit Ihnen. Ich habe ein paar Fragen über deren Verwendung ich hatte gehofft, Sie könnten mir helfen, beantworten.

Eine Frage ist, über die verdichteten Böden. Es ist mein Verständnis, dass mit Pflanzen, vor allem Jungpflanzen, die Sie wollen, machen die Erde hell und luftig, um es zu ermöglichen, Sie zu verbreiten, die Wurzeln leicht. Allerdings, wenn Sie verdichten den Boden mit genügend Platz für einen block-shape, bedeutet dies nicht verhindern, dass einfach die Verbreitung der Wurzeln.

Ein weiterer ist über Blumenerde bis. Ich habe gesehen, mit denen von Johnny 's Samen, damit Sie einen Einzug in der richtigen Größe, um die drop-3/4" cube in der Spitze von einem 2" - cube. Würde es besser sein, starten Sie einfach die Samen in die größeren Würfel, wenn Sie wusste, dass Sie gehen zu müssen, um den zusätzlichen Raum vor der Transplantation oder würden Sie starten in der kleineren Würfel und übertragen Sie es. Vielleicht haben Sie einfach steckte es in die größeren Würfel, wenn Sie mehr Zeit gebraucht, als Sie dachten.

Welche Zeichen sind Sie auf der Suche nach, um anzuzeigen, dass es Zeit zum eintopfen?

Wie haltbar sind diese? Ich wissen Sie Sie Wasser mit einer Dochtwirkung, aber wie lange dauern Sie? Es scheint mir, dass Sie würde dazu neigen zu wollen, auseinander. Sind Sie nur gemeint für die kurze Zeit (~2 Monaten max), dass Sie anfangen würde, einen Garten zu Pflanzen, bevor die Transplantation in den Boden?

Schließlich, für dieses Q&A, hat jemand benutzt diese für Stecklinge mit Erfolg. Es scheint, wie Sie sein könnte gut für diesen Zweck. Vielen Dank für die Hilfe.

Hier sind einige links und Bilder von der Erde-block-Macher zum Verkauf an Johnny 's Samen an Sue' s Anfrage.

http://www.johnnyseeds.com/search.aspx?searchterm=soil+block+maker&isusersearch=1

http://www.johnnyseeds.com/p-8087-hand-held-4-soil-blocker.aspx