Anfänger im fitness, brauche Tipps und Ratschläge
Natürlich schadet es nicht, gemeinsam auf abs-Alltag, wie Sie die Belastung durch Ihr eigenes Körpergewicht. Aber es ist ratsam, zu geben, ein Tage Ruhe, um das abs, sofern Sie das Ziel der abdomianl Bereich mit externen gewichten. für zB stehend Kabelzug crunches oder crunches mit gewichten auf der Brust, Beinheben mit Gewicht-pads etc
Es hat zu schlagen 195ºF (90ºC) auseinander zu ziehen. Das ist, wie es ist, nicht verkocht. Warum nimmst du es sowieso an 130ºF (54ºC)? Macht auch keinen Sinn.
Ich hatte dieses problem einmal, und es ist überraschend einfach zu beheben.
Das folgende basiert auf sehr lückenhafte Gedächtnis also seien Sie vorsichtig!
Zuerst müssen Sie, um zu sehen, dass die nvidia-Bibliotheken in /usr/lib32/ Spiel:
/usr/lib32/libOpenCL.so
/usr/lib32/nvidia-current
/usr/lib32/nvidia-current/libGL.la
/usr/lib32/nvidia-current/libGL.so
/usr/lib32/nvidia-current/libGL.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libGL.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libOpenCL.so
/usr/lib32/nvidia-current/libOpenCL.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libOpenCL.so.1.0
/usr/lib32/nvidia-current/libOpenCL.so.1.0.0
/usr/lib32/nvidia-current/libXvMCNVIDIA.so
/usr/lib32/nvidia-current/libXvMCNVIDIA.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libXvMCNVIDIA.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libXvMCNVIDIA_dynamic.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libcuda.so
/usr/lib32/nvidia-current/libcuda.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libcuda.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvcuvid.so
/usr/lib32/nvidia-current/libnvcuvid.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libnvcuvid.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-cfg.so
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-cfg.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-cfg.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-compiler.so
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-compiler.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-compiler.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-glcore.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-ml.so
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-ml.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-ml.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-tls.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/libnvidia-wfb.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/tls
/usr/lib32/nvidia-current/tls/libnvidia-tls.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau/libvdpau.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau/libvdpau_nvidia.so
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau/libvdpau_nvidia.so.1
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau/libvdpau_nvidia.so.270.41.06
/usr/lib32/nvidia-current/vdpau/libvdpau_trace.so.270.41.06
/usr/lib32/vdpau
Nach dem, was du beschrieben hast, sind Sie am ehesten Stimmen nicht überein, diese.
Wenn dies der Fall ist, dann müssen Sie diese löschen (sorgfältig - verwenden Sie eine Datei-manager, versuchen Sie nicht, zu rm -rf !!!!!!!!!), und dann reinstall nvidia-current :).
Dies sollte Ihnen die richtigen Versionen der Bibliotheken und geben Sie ein funktionierendes system.
Etwa zweimal die Woche, das gesamte grafische Benutzeroberfläche sperren, für etwa 10-20 Sekunden ohne Warnung, und ich bin dabei einfache Aufgaben wie das surfen im web oder das schreiben einer Papier. Wenn dies geschieht, GUI-Elemente reagieren nicht auf Maus-oder Tastatureingaben, und das System-Monitor-applet zeigt 100% IOWait Prozessor-Auslastung.
Heute habe ich endlich passiert zu haben, das GNOME-Terminal bereits geöffnet, als das problem begann. Trotz anderer Anwendungen wie Google Chrome, Firefox, GNOME-Do und GNOME-Panel wird nicht reagiert, wurde das terminal nutzbar. Ich lief iotop
und festgestellt, dass Befehle, die mit Namen [flush-8:16]
und [jbd2/sdb2-8]
wurden abwechselnd mit 99.99% IO.
Was sind diese, und wie kann ich verhindern, dass die von ihm verursachte GUI nicht reagiert?
Details
$ mount | grep ^/dev
/dev/sda1 on / type ext4 (rw,noatime,discard,errors=remount-ro,commit=0)
/dev/sdb2 on /home type ext4 (rw,commit=0)
$ cat /proc/swaps
Filename Type Size Used Priority
/dev/sdb3 partition 1052252 0 -1
/dev/sda
ist eine OCZ-VERTEX2 und /dev/sdb
ist eine WD10EARS. Hier ist dumpe2fs /dev/sdb2
und smartctl /dev/sdb --alle
.
Ich sehe nichts ungewöhnliches in dmesg
oder /var/log/syslog
.
Ich bin immer sudo-Fehler, wie behebe ich diesen Fehler?
sudo: /etc/sudoers is mode 0777, sollte 0440
sudo: no valid sudoers sources found, beenden
Warum-Adresse Wiederverwendung wird abgeraten:
- Reduzierte Sicherheit Eine nicht verwendete Adresse ist geschützt durch ECDSA UND mehrere SHA-256 und RIPEMD-160 Operationen, sondern nur ECDSA nach verwendet, da der öffentliche Schlüssel muss offenbart werden, während die Ausgaben. Dies hat sich gezeigt, eröffnen sich verschiedene mögliche Angriffe in der Vergangenheit.[1]
- Reduzierten Datenschutz Alle Teilnehmer, geben Sie die Adresse zu wissen, ist es Ihnen offensichtlich. Sie können diese Informationen verwenden, um zu analysieren, eingehende und ausgehende Transaktionen zu identifizieren, andere Adressen, die Sie besitzen und die Sie interagieren mit, nicht zu erwähnen, wie viel bitcoin Sie haben. Diese können schwerwiegend sein für Unternehmen, die im Wettbewerb oder in Situationen, in denen eine Zahlung könnte vielleicht jemand in harms way (politisch unpopulär Spenden oder als Mittel zur Erpressung, etc).
[1] Mehr info: https://en.bitcoin.it/wiki/Address_reuse
Also, ich Liebe die Türkei Speck, und haben es eine Menge; aber ich habe immer das Gefühl, dass ich Essen von einem Brei verarbeitet Fleisch.
- Gibt es Fleisch geschnitten alternativen zu Schweinefleisch Speck von anderen Tieren?
- Hat jemand versucht, die "verarbeitet Speck" zu Hause?
- Jetzt in England, ich hatte Rindfleisch Speck. Im Nachhinein ich sollte haben gefragt, was schneiden von Fleisch war
Meine Frage gliedert sich in verschiedene Teile :
- Kann einen block enthalten nur coinbase-Transaktion ?
- Warum sollte ein miner warten \ include mehr Transaktion nach dem Start um einen block zu erstellen ?
- Wenn ein Bergmann hält die mining-Prozess für neue angekommen Transaktion, tut, macht ihn erneut berechnen Sie die Vorherige nonce Möglichkeiten für die Erstellung der block ?
Ein wenig off-topic, aber ich denke, Sie können eine sehr anständige stir-fry mit einem dieser tragbare Butan-Brenner. Ich habe die Iwatani 35fw Modell, und es können über 15000 btu für ein bisschen Zeit. Es ist sehr gut gemacht und schwere genug, um mit dieser Art von Wärme. Beste Teil ist, dass Sie es nehmen könnte außerhalb und unter rühren braten außen. Wenn Sie Ihre Auswahl ist nicht kraftvoll genug, ich bezweifle, dass Ihr Angebot Auspuff wird in der Lage sein zu nehmen all der Rauch, der kommt aus der 15000 btu.
Eine weitere alternative wäre die Induktion. Ich habe auch ein Induktion Herd, die wie gemacht ist für einen wok. Also statt der Glas-top ist flach, es hat eine konkave Oberfläche, um Platz für einen wok. Aber Sie müssen einen 36cm wok, da diese die richtige Größe, um fit in den Einzug. Zu klein und wok wackelt und nicht ganz sitzen direkt. Zu groß, und es ist stabil, aber der Kochstelle reduziert worden ist, die Seiten gehen nicht so hoch.
Ich werde auch sagen, dass die Induktion macht sich über 1800watts der macht, das ist genug, um zu brutzeln, was im inneren, aber der Bereich zum Kochen ist eher klein. Da die Induktion der Seiten nicht annähernd so heiß, als ob es war eine Flamme wicking die Seiten des wok.
Aber so oder so, dass Elektro-wok nicht heiß genug, um mehr zu produzieren restaurant Stil wok-Gericht. Ich werde sagen, dass ich meine modifizierten dirty outdoor Küche gas-Bereich zu replizieren, die eine große Feuersäule, die Sie finden können, in einem kommerziellen chinesischen Küche. Nicht, dass viel Wärme, aber mehr als genug, um die Ursache Rauchmelder gehen aus, wenn ich gekocht mit so viel Wärme drinnen.
Meine Palette hat Gusseisen Diffusoren, die kann leicht abgenommen werden der burner. Aber ich werde auch sagen, dass es eine sehr instabile Feuer, es geht aus, wenn der Brenner ist zu hoch, oder zu niedrig. Aber der Sauger ist sicher laut und repliziert diese köstliche Lärm der jet-engine. Fragen Sie mich nicht, wie viele BTU Sie verteilt, aber es ist so nah, wie ich will, man eine echte. Versuchen Sie nicht dieses zu Hause, es sei denn, Sie haben die ganze Ausrüstung um ein Feuer zu löschen.
Wir wissen, dass protein den Körper mit 4 Kalorien pro Gramm, wenn es verwendet wird, für Energie, wie Kohlenhydrate tun. Lassen Sie uns aber sagen, dass ein Gramm protein wurde zerlegt in Aminosäuren für die Reparatur von Gewebe, es funktioniert noch versorgen den Körper mit 4 Kalorien?
Ich DENKE, dass protein würde nur den Körper mit 4 Kalorien, WENN es ist umgewandelt worden, um Glukose durch die Glukoneogenese, aber ich bin mir nicht sicher. Hat jemand etwas gelesen, die das bestätigt?
Meine Gurken wachsen in kleinen Kugeln und dann zu drehen beginnen gelb, was bedeutet, dass Sie schon reif oder über Reife. Sie wachsen aber nicht lange. Warum nicht?
(Hinweis: diese Antwort ist jetzt veraltet.)
Der anime scheint einen schwerwiegenden Punkt, um nicht preiszugeben, wer der siebte ist. Ich bezweifle, dass er geoffenbart worden ist, noch im manga. Das bedeutet, dass die Antwort ist, wir wissen nicht und können nicht wissen, noch.
Das sagte der aktuelle "shichibukai" sind:
- Recht
- Mihawk
- Doflamingo
- Kuma
- Hancock
- Buggy
Blackbeard verließ das Kriegsherren und ist jetzt viel stärker.
Es sieht aus wie ein saprophytischen Pilz-Wachstum - saprophytischen Pilze sind unschädlich für die Pflanzen, und existieren, weil es tot ist (in der Regel woody) material in die Erde, die Sie zu verdauen. Ich kann sehen, einige twiggy, oder der kleinen woody bits in der Erde, in der Tasse, und das kann im Verein mit. Wenn Sie nicht neue, proprietäre Saatgut und schneiden Kompost, dieser Pilz wird vorhanden gewesen sein, in welcher Erde Sie habe vor Ihrer Umsetzung in der Tasse - es ist nur es wurde etwas Mycel in den Teil in diesem cup und in den anderen nicht. Nur Wasser, wenn absolut notwendig, um das Pflänzchen wächst - nassen Böden erhöhen das Wachstum der Pilze exponentiell. Wenn der Sämling groß genug ist, (zwei sets von true verlässt) die übertragung auf einen anderen Behälter mit frischer Blumenerde.
aus irgendeinem Grund, nach der installation von Ubuntu 11.04 auf meinem HP Compaq 6715b, habe ich versucht, die login und in der Mitte des Prozesses, der computer hält an und stellt fest, was danach geschieht. Ich bin gezwungen, starten Sie den computer im abgesicherten Modus. Offenbar werden die neuen desktop-Funktionen nicht laden.
Gibt es ein spezielles Werkzeug zur Verfügung, das einfach zu knacken sind Pistazien Nüsse? Ich Frage deshalb, weil, wie ich älter geworden, habe ich entwickelt, schwerer arthritis und Gelenkschmerzen, öffnen Sie mit meinem Finger, sehr schmerzhaft. Ich habe immer geliebt, Pistazien und hasse es, zu bitten, meine Frau zu knacken Sie offen für mich.
Ich habe versucht, mit regelmäßigen Nuss-Cracker, aber die Pistazien-entweder rutscht aus, ohne zu reißen oder die Mutter wird innen zerdrückt werden.
Ihre getrockneten Garnelen sind frisch, dann getrocknet. Der Geschmack belachan vermittelt hat mehr mit der Tatsache zu tun, dass es wird vergoren, als Garnelen. Fisch-sauce ist fermentiert, so dass Sie wirklich besser wäre, hinzufügen von beiden :)
Rehydratisieren die Garnelen-Fisch sauce mit Wasser, dann hinzufügen, um Ihre Mischung für die Mischung am besten funktioniert. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage zu mischen die paste richtig, wenn die Garnelen noch getrocknet werden.
Echt Super Antworten hier! Ich wollte nur hinzufügen, dass meine Brust Muskeln-ich bin ein Kerl-die Schmerzen für ein paar Tage, nachdem ich Bankdrücken, vor allem, wenn es hat eine Weile, oder ich drücken das Gewicht. Ja, das könnte erklären, warum einige Ihrer Schmerzen.
Wenn es um Saucen, entscheidend ist, wie Sie zusammengesetzt sind zu der Zeit die Gewürze werden Hinzugefügt - in der indischen und chinesischen Küche, einige Gewürze/Aromastoffe Hinzugefügt, während die dominante Flüssigkeit in diesem Stadium des Kochens öl, Infusion von aromatischen verbindungen in das öl. pH-Wert zu dieser Zeit könnte auch relevant sein. Temperatur und Salz/Zucker Ebenen (Osmose!) zu diesem Zeitpunkt kann auch beeinflussen, wie bestimmte Substanzen extrahiert werden.
Auch in der indischen Küche, das hinzufügen von Aromaten/Gewürze zweimal (in öl gebraten, sowohl bei der Einstellung der sauce, und Hinzugefügt, Pfanne/Pfanne mit heißem öl am Ende) ist nicht selten...
Einige Gewürze/Aromaten reagieren mit anderen - sternanis wird angenommen, dass die Interaktion mit Zwiebeln, wenn Sie gebraten zusammen mit Ihnen.
Bei Verwendung von ganzen Gewürzen, gibt es praktische überlegungen beim hinzufügen und entfernen Sie Sie, - wenn eine Soße wird püriert und angespannt zu einem späteren Zeitpunkt, müssen Sie entscheiden, ob Sie zu entfernen oder mischen Sie in...
Gelbfärbung Blätter sind fast sicher, um anzuzeigen, root-Probleme. Die einzige Ausnahme, die wahrscheinlich auftreten, ist die Chlorose, die einen Mangel an Eisen und ist gekennzeichnet durch gelbe Gewebe gespickt mit grünen Adern. Das ist nicht dein Muster.
Die häufigste Wurzel problem und wahrscheinlich dein problem ist root Anoxie - die Wurzeln bekommen nicht genug Sauerstoff. In anderen Worten, Sie sind wahrscheinlich die Bewässerung zu viel und die Wurzeln ertrinken. Das Heilmittel ist Wasser nicht so viel.
Nicht Wasser, wenn Sie wischen Sie mit der Fingerspitze über die Oberfläche des Bodens und der Boden klebt an den finger. Graben in den Boden mit dem finger. Nicht Wasser, wenn es fühlt sich matschig/schmutzig zu werden - warten, bis es Locker anfühlt und kaum feucht.
Sie können ersetzen Sie es mit einem chop-stick für Ihre finger. Tauchen Sie tief in den Topf und verwenden Sie es wie die dip-stick für die Kontrolle der öl in den Motor Ihres Automobils. Ziehen Sie es heraus gelegentlich und prüfen Sie, ob die Stäbchen nass ist. Wenn es ist, nicht Wasser.
Wenn Sie aufhören Bewässerung insgesamt, Ihre Anlagen wahrscheinlich beginnt zu grün, und dann würde es irgendwann verlieren turgidity, was bedeutet, die Stiele herabhängen. Wenn Sie dann Wasser, turgidity zurück in einer Angelegenheit von ein paar Minuten bis zu einigen Stunden.
Schließlich gibt es die Möglichkeit, dass Ihre Anlage hat Wurzelfäule (eine Phytophthora-Infektion). Wenn also deine Anlage wird nicht munter, wenn Sie mehr Gießen. Dann schlage ich vor, erhalten Sie 3% Wasserstoffperoxid bei Ihrem örtlichen Apotheke; setzen Sie 2 Esslöffel Wasserstoffperoxid in einem Liter Wasser und tränken Sie die Wurzeln mit der Lösung (d.h., Gießen Sie es auf der Oberfläche des Bodens, so dass es abfließen alle Böden; mehr, wenn eine quart ist nicht genug). Dann wieder nicht Gießen, bis Sie ganz genau wissen, braucht es Bewässerung.
Auf der Oberfläche sieht es aus wie gokarna (einem lokalen indischen Namen Clitoria ternatea)
Die leichte kommerzielle Weißbrot Struktur ist sehr Verschieden von hausgemachten Teige. Ich Lerne, wie es zu erreichen, so sind hier einige Hinweise:
Das Hauptziel ist es, Ihre gluten Arbeit wirklich hart: es hat zu halten, bis zweimal so viel Luft wie Ihre regelmäßige hausgemachtes Brot.
Autolyse Ihr Mehl zuerst, nur mischen Sie es mit Wasser und lassen Sie sitzen für 20 Minuten.
Don ' T fügen Sie keine Fette vor feuchtigkeitsspendende das Mehl und kneten es zu aktivieren, die das gluten. Die Fette sind sehr helpul danach, Sie bestreichen Sie die gluten-Stränge und halten das fertige Brot weich für eine längere Zeit. Wenn Sie das Fett zuerst, es hält das gluten aktiviert, richtig.
Wie bereits erwähnt, den Teig kneten, intensiv und für eine lange Zeit, also 20 Minuten in einem stand-mixer. Die kommerzielle kneten Prozess ist sehr intensiv und Sie werden sehen, der Unterschied in den Teig textur und die Fähigkeit, halten Sie einen höheren Wassergehalt.
Hinzufügen von mehr Weizen-gluten ist auch eine gute Idee.
Tun tangzhong ein.k.ein. water roux. Ein bisschen Mehl (Rezepte variieren von 3 Esslöffel auf 1/3 aller Ihr Mehl), mischen Sie es mit Wasser und erhitzen Sie es in einem Wasserbad-Topf auf eine Temperatur von 60-65 Celsius, während ständig rühren, um es zu halten verklumpen. Es geht um das erreichen einer gel-Konsistenz. Bei dieser Temperatur, amylase-Enzyme aktivieren und ändern Sie einige der die Stärke in Ihr Mehl zu Zucker. Für beste Ergebnisse sollten Sie halten Sie die Mischung in diesem Bereich für einige Zeit, mindestens 10 Minuten. Der gleiche Prozess findet in den Backofen während der Erwärmung das Brot am Anfang des Backens. Backen bei einer niedrigeren Temperatur verlängert sich diese Phase, aber sobald der Teig reicht die Temperatur von 68 C, Amylasen sind deaktiviert für gute. Einige kommerzielle Bäcker auch nur hinzufügen, amylase oder diastatisch sein Mehl für diesen Zweck.
Die kommerzieller Art Brot hat daher weniger Stärke, mehr Zucker und mehr Eiweiß (gluten).
Es gibt auch andere Teig-Vergrößerer machen, dass Masse produziert Brot weich, flauschig und langlebig. Vitamin C (in geringen Mengen) macht das proofing schneller und hilft, die Produkt weichen für mehr. Emulgatoren wie lecithin oder xanthan verwendet werden können, zu halten, bis die gluten-Struktur und auch halten das Brot frisch.
So war ich dem braten einige Pilze und war gonna Tomatensauce/bestanden, aber ich wusste nicht, es war verschimmelt, bis ich quetschte ihn aus der box und auf die Pilze. Ich habe sofort alles in ein Sieb und waschen Sie die Pilze mit heißem Wasser und fuhr dann Fort, zu Kochen und frische sauce auf Sie, aber ich bin nicht sicher, es ist sicher zu Essen? Vielen Dank
Ich habe verschiedene Rezepte für brining (oder marinading) Fleisch und sagen Sie alles, von 2 Stunden bis 2 Tage. Für Schweinefleisch tenderloint 2.5" im Durchmesser, wie lange kann ich lassen Sie es in einweichen zu maximieren eindringen? Hilft es, lassen Sie es sitzen für länger, oder tut es nur halt einweichen in an einem bestimmten Punkt?
Ich habe gelesen, dass ich klaffende Wunde das Fleisch zu erhöhen, das eindringen, aber ich will nicht zu tun, dass aus optischen Gründen.
Ist es möglich, mine Bitcoins in einem pool über das TOR-Netzwerk? Wenn ja, wie könnte man die Konfiguration der entsprechenden tools?
Fragen mit Tag anzeigen independent-researcher license bootloader-lock otoboku